肌の調子が気になってきて、そろそろアンチエイジングをちゃんと考えたいという方も多いのではないでしょう。 アンチエイジングには、細胞の老化の原因である酸化を防ぐために抗酸化物質を摂ることが効果的です。 抗酸化物質を多く含む食べ物には、にんじん…

にんじんは、とても体に良い食べ物です。 主な効果は、以下のようなものです。 アンチエイジング効果抗酸化物質が多く含まれているので、老化防止に効果があります。 がん予防にんじんに含まれる、カロチン、ビタミンB2、葉酸にがん予防の働きがあると言われ…

にんじんは体にいいんですが、別の問題もありますよね。 それは、味(笑) 結構嫌いな人が多いんじゃないでしょうか。 子供が嫌いな食べ物の、ベスト５には入ってくるんじゃないのかなー でも、工夫すれば美味しく食べることができますよね。 中でも、にんじん…